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            净月微发现第三季

            “国民甜心”石昱婷 奥运会是最大的目标


            来源:新京报网

            “国民甜心”石昱婷,奥运会是最大的目标

            新赛季,石昱婷力争拿到日巡一级赛参赛卡。

            石昱婷生日:1998/3/5

            身高:1.71米星座:双鱼座

            项目:高尔夫球

            转职业时间:2014年

            所属运动队:中国高尔夫国家队

            现世界排名:369

            个人爱好:唱歌

            喜欢的颜色:粉色

            主要战绩:

            ●珠海国际女子挑战赛冠军(2016)

            ●北京女子精英赛冠军(2017、2018)

            经过3个月的高强度冬训,女子高尔夫职?#30331;?#21592;石昱婷以一个亚军开启新赛季。女子中巡——中国信托精英赛?#29616;?#26411;战罢,石昱婷在比赛期间接受了新京报专访,详述了冬训的?#23578;?#21644;新赛季计划。上个月刚刚度过21岁生日的“国民甜心”表示,2019赛季最大的目标是冲击2020年东京奥运会资格。

            石昱婷拿冠军彭于晏请吃饭?

            Q:最喜欢的解压方式?

            A:唱歌。

            Q:KTV必点的歌曲?

            A:?#27573;一?#24565;的》。(唱)?#19968;?#24565;的是无话?#20976;擔一?#24565;的是一起作梦……

            Q:最喜欢的明星?

            A:彭于晏。

            Q:如果可以问彭于晏一个问题,你想问什么?

            A:怎么保持那么好的身?#27169;?/p>

            Q:想让彭于晏帮你完成的一个愿望?

            A:我拿冠军,请?#39029;?#39277;。

            Q:?#20976;?#30340;时候怎么发泄?

            A:其实我生气基本看不太出来,因为我不太

            开心时,一般就话很少,发泄的话可能就是吃蛋糕吧。

            Q:修图一定会P的部位是?

            A:瘦脸。

            Q:高跟鞋or平底鞋?

            A:我喜欢穿平底鞋,更舒服

            Q:霸道总裁or温柔男生?

            A:温柔男生。

            Q:用3个词形容自己。

            A:平静、纠结、坚韧。

            Q:用3个词形容妹妹。

            A:活泼、开朗、爆发力强。

            Q:如果出门只能带3种化妆品,你带哪3种?

            A:粉饼、口红、护手霜。

            Q:喜欢哪种类型的男生?

            A:?#21024;弧?#25972;洁,看上去很舒服。

            备战

            冬训?#36820;?#29408;提高三大块

            新京报:新赛季开?#23395;?#25343;了一个亚军,是这个冬训的成果?

            石昱婷:可以这么说,这次冬训是我?#36820;?#26368;狠的一次。去年打完日?#37096;际?#26368;后一关,第二天我?#22836;?#21040;深圳开?#32423;?#35757;,练体能是一个方面。一开始,我以为欠缺的是爆发力,后来肖教练说我有一些灵活性上的问题,这限制了我的旋转、发力。这次等于是把爆发力、灵活性和稳定性这三大块同?#25945;?#39640;。

            以前单纯提高爆发力,可能一段时间内,距离能打远,但很难持久。这次冬训过后,?#20122;?#32570;的都补齐了,现在距离(打得)远是真的远,不会再退缩回去了。

            新京报:现在在力量或者距离上,具体有多少提高?

            石昱婷:力量练习拿举杠铃来说,一开始我只能举起10公斤,现在我可以举35公斤。之前,俯卧撑我最多做3个,现在加一个15磅的负重可以做10个。我的挥杆速度因此提高了很多,像一号木从以前的平均挥速87(注:英里/小时),现在最快挥到97,平均能达到94。一号木的距离至少增长了10-20码,铁杆基本涨了半号到一号杆。

            比较开心的是,很多人都说我瘦了,但其实我的体重并没有太大的变化,只是增肌、减脂方面做得挺成功的。

            新京报:三分练、七分吃,在饮食上会严格控制吗?

            石昱婷:会的,在饮食上我把关很严格,很多东西要克制不去吃。当然也会觉得生活上缺失了一些乐趣,所以?#32423;?#20250;吃一顿“放纵”一下,比如这一周是蛋糕日,下一周可以吃一顿烹炸的食物,打出好成绩也会给自己一个小奖励。

            目标

            冲击奖金王瞄准奥运会

            新京报:2019赛?#23621;?#20160;么计划?

            石昱婷?#33322;?#24180;主要以日巡二级赛为主,目标是打到二级赛的奖金王,拿到明年一整年日巡一级赛的参赛卡。现在也在争取一些日巡、韩巡一级赛的外卡。

            新京报:从2016年打日巡赛到今年第4年,?#24515;男?#25910;获?

            石昱婷:日巡赛赛事比较密集,我觉得主要是调整能力提高了,包括怎样掐时间去休息。日巡赛的球场也很难,?#20197;?#20570;球场策略方面,有了很大的提升。过去两年丢掉了日巡全卡,那段时间可?#36816;?#26159;我高尔夫生涯的最低谷,好在这两年我学会了怎样调节,张弛有?#21462;?/p>

            我最大的收获就是明白了一个道理,要真的觉得活在当下很幸福,才有更大的几率成功。

            新京报:2020年东京奥运会进入倒计时了,想不想冲一冲?

            石昱婷:还是想拼一下的,我知道这比较困难,珊?#33322;恪?#21016;钰姐现在都很优秀,但我还是会努力争取一下,努力拿到日巡一级赛参赛卡,获得更高的世界积分。2020年奥运会在日本,氛围比较熟悉,想竭尽全力拼一下。奥运会是我最大的目标,也是我最大的动力来?#30784;?/p>

            姐妹

            和妹妹同场就像两个我

            新京报:和妹妹石昱莉相差4岁,但是同月同日生,是算好的吗?

            石昱婷:我们都是自然生产,我也觉得很?#29642;稀?#20294;别看我们生日、星座?#23478;?#26679;,性格却大不相同。她更开朗,更像妈妈一点,好多熟悉我们的人?#23395;?#24471;我们在外面都是妹妹照顾我,好像她是姐姐、我是妹妹一样。

            我俩打球的风格、策略也有很大不同,妹妹很激进,就是往前冲,我会考虑很多,做很多?#22987;恰?/p>

            新京报:和妹妹性格上的反差,会不会造成生活上的摩擦?

            石昱婷:小时候也吵架,妹?#31859;?#26159;跟我抢吃的、喝的,老是欺负我,还总把我弄哭。但现在我俩关系最好,比?#32844;?#22920;妈还亲,就是无话?#20976;?#30340;最好的知心朋友。可能很多?#32844;?#22920;妈、身边最亲密的朋?#35759;?#19981;知道的秘密,我和妹妹都会分享。

            新京报:和妹妹之间会有一些特别的互动吗?

            石昱婷:我们姐妹之间有很多仪式感的东西。小的时候,我会做一些小卡片,在上面画?#20999;牽?#22905;表现好我就奖励一张,比如三颗小?#20999;强?#20197;换一个东西,五颗可以做一件事,?#36824;?#22905;现在应该不吃我这一套了。

            现在妹妹也经常会给我写一些小?#25945;酢?#23567;卡片,给我加加油,很暖心。去年有一?#26410;?#26085;巡赛,那个球场刚好是妹妹经常打的场地,打开码数?#23621;?#22969;妹给我写的一张球场小提示,很惊喜。

            新京报:去年妹?#31859;?#32844;业了,姐妹俩同场竞技,会有不一样的感觉吗?

            石昱婷:可?#36816;?#25105;们第一步的梦想实现了吧,一起转为职?#30331;?#25163;,在同一个比赛中竞技,甚至我们还有一个小目标是在比赛中同一组打球,这在去年的蓝湾大师赛?#24425;?#29616;了。

            这种感觉真的很不一样,就像是两个?#20197;?#25171;球,有时候自?#22909;?#25171;好,但妹?#20040;?#22909;了,也会很开心,像是多了一份力量。

            吉林新闻

            [责任编辑:赵佳俊]

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